سلامت
-
بهترین دمنوش برای چربی خون
صبح بخیر _ ابتدا باید ببینید چه عواملی باعث افزایش چربی خون میشوند. کلسترول و تری گلیسیرید دو چربی بسیار…
-
برای تقویت استخوان از این ۱۱ خوراکی نگذرید
صبح بخیر _ البته که نه! غذاهای لبنی مانند شیر، ماست، و پنیر منابع غنی کلسیم هستند که نه تنها…
-
خواص یک روغن شگفت انگیز برای پوست و مو
صبح بخیر _ روغن بادام یک روغن سبک وزن و مرطوب کننده است که از مغز بادام به دست می…
-
این ملحفهها باعث اگزما در پوست میشوند
صبح بخیر _ ملحفههایی که از نایلون، پلیاستر یا اسپندکس، نوعی فیبر مصنوعی، تولید شدهاند، محل تکثیر باکتریهای مضر برای…
-
اهمیت این ویتامین برای سلامتی قلب
صبح بخیر _ درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند…
-
بهترین زمان برای مسواک زدن
صبح بخیر _ بعضی از دندانپزشکان پیشنهاد میکنند که بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید. عموما اگر دوبار در…
-
این میوه محبوب محافظ مغز و حافظه ماست
صبح بخیر _ نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد خوردن توت فرنگی که یکی از میوههای محبوب و دوست داشتنی…
-
چه افرادی باید در مصرف تخم مرغ احتیاط کنند
صبح بخیر _ تخم مرغ بالاترین منبع پروتئین با جذب بالا و حاوی ۹ اسید امینه ضروری است و یک…
-
اگر واکسن آسترازنکا زدهاید، بخوانید
صبح بخیر _ آسترازنکا از جمله اولین واکسنهای تولید شده علیه کووید ۱۹ بود که در سطح گستردهای در دنیا…
-
اگر زود عصبانی می شوید شاید این ویتامین را کم دارید
صبح بخیر _ خدیجه رحمانی؛ متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال…