سلامت
-
این ۸ عادت را کنار بگذارید همیشه جوان می مانید
صبح بخیر _ پیری اجتنابناپذیر است، اما از دست دادن روحیه و شادابی خود نه. اعتماد به نفس وابسته به…
-
اگر این ۴ نشانه را دارید کبدتان چرب است
صبح بخیر _ یکی از شایعترین علائم مرتبط با بیماری شدید کبد چرب، درد یا ناراحتی شکم است. علائمی در…
-
این خوراکیها پلاکت خون را کاهش میدهند
صبح بخیر _ پلاکت خون پایین (ترومبوسیتوپنی) نوعی بیماری است که در آن بدن به دلیل عارضه یا سایر شرایط،…
-
۸ روغن که در درمان شوره سر معجزه میکنند
صبح بخیر _ آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که دائما با یک مهمان ناخوانده یعنی شوره سر…
-
تاثیر خواب کافی بر سلامت جسم و روان
صبح بخیر _ روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه در خصوص ارتباط بین خواب و خلقوخو در نوجوانان گفت: در بسیاری…
-
روغن این ویتامین برای سلامت پوست معجزه میکند
صبحئ بخیر _ هرچند تحقیقات محدودی در دفاع از مزایای ویتامین ای برای مو وجود دارد اما این ویتامین هنوز…
-
چه مقدار پروتئین در روز باید مصرف کنیم
صبح بخیر _ خوردن مواد پروتئینی موضوع غیر قابل مذاکره است. پروتئین نیز مانند کربوهیدرات و چربی یک درشت معذی…
-
نوشیدنیهای مفید برای میان وعده کودکان
صبح بخیر _ نوشیدنیهای دارای فیبر میتوانند میان وعده خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آنها را تامین کنند.…
-
فواید ناشتا نوشیدن آب ولرم چیست
صبح بخیر _ احتمالا همه میدانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم…
-
اگر آب نمیخورید این ۸ سبزی را بخورید
صبح بخیر _ آب، حیاتیترین نیاز بدن است، به خصوص در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون بیشتری احساس میشود.…