۷ خاصیت بی نظیر دمنوش زردچوبه و زنجبیل

صبح بخیر _ دمنوش زنجیل و زردچوبه یکی از ادویه‌جات بسیار مفید و با خواص های فوق العاده است که مصرف آن کمک بسیار زیادی به حفظ سلامتی بدن شما می‌کند و فواید بسیار زیادی به بدن شما می‌رساند.

چای زنجبیل و زردچوبه، دمنوش بسیار مفیدی است که از دم کردن ریشه تازه زنجبیل و ریشه تازه زردچوبه در آب داغ تهیه می‌شود. شما حتما بسیار زیاد زنجبیل و زردچوبه را به صورت جدا مصرف کرده‌اید.

زنجیل و زردچوبه از گیاهانی هستند که در کشورهای آسیایی و کشور ما ایران بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرند. خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه بسیار زیاد است و افراد بسیار زیادی از این ترکیب استفاده می‌کنند. در ادامه می‌خواهیم خواص این دمنوش را و روش‌ تهیه آن را بیان کنیم تا بسیار راحت‌تر این دمنوش را تهیه و استفاده کنید.

این دمنوش فوق العاده، خواص بسیار زیادی برای بدن شما دارد و به دلیل همین خواص بسیار زیاد، به شما توصیه می‌شود که حتما به دنبال مصرف این دمنوش باشید تا بدنی بسیار سالم داشته باشید. در ادامه برخی خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه را بیان می‌کنیم.

۱- محافظت از قلب با دمنوش زنجبیل و زردچوبه

مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه به شما کمک می‌کند که کلسترول و چربی خون شما به ویژه کسترول‌های بد خون شما کاهش پیدا کنند و عصاره‌های زنجبیل و زردچوبه میزان چربی خون شما را بسیار کاهش خواهند داد. با مصرف این دمنوش، از رسوب پلاک در سرخرگ و رگ‌های خونی شما جلوگیری می‌شود و خطر حمله قلبی و سکته قلبی و مغزی در شما بسیار کم‌تر خواهد شد و قلب بسیار سالم‌تر و شاداب‌تری خواهید داشت و نگرانی بسیار کم‌تری از بروز بیماری‌های قلبی دارید.

۲- بهبود شناخت و دستگاه عصبی

دمنوش زنجبیل و زردچوبه دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب تحریک فعالیت عصبی شما می‌شود و تمرکز شما در مطالعه و انجام کارهای روزمره را بسیار زیاد بالا می‌برد. این دمنوش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل را بسیار کاهش می‌دهد و خواص ضد التهابی به بدن شما می‌دهد که باعث می‌شود میزان استرس در بدن شما و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن در بدن شما کم‌تر شود و دستگاه عصبی بسیار سالم‌تری داشته باشید و با تمرکز بسیار بیشتری کارهای روزمره خود را انجام دهید.

۳- خواص ضد درد دمنوش

از دیگر خواص این دمنوش، ضد درد بودن آن است. مصرف این دمنوش می‌تواند به تسکین درد در تمام بدن شما کمک کند و از التهاب و درد در بسیاری از مفاصل شما و نارحتی‌های ماهیچه‌ای و بافت‌های بدن به راحتی جلوگیری می‌کند و بسیار کم‌تر درگیر درد در بسیاری از مفاصل و استخوان‌های خود خواهید شد.

۴- تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن

دمنوش زنجبیل و زردچوبه دارای خواص ضد میکروب، ضد باکتری و ضد قارچ و ضد عفونت است که همین کمک بسیار زیادی به حفظ و بهبود سیستم ایمنی بدن شما می‌کند. در صورت داشتن سیستم ایمنی ضعیف، حتما مخلوط زنجبیل و زردچوبه را تهیه کنید تا بتوانید سیستم ایمنی بدن خود را قوی‌تر کنید و در برابر بیماری‌ها هر چه بیشتر مقاوم باشید. با مصرف این دمنوش از سرفه و سرماخوردگی در بدن شما بسیار زیاد جلوگیری می‌شود و سیستم ایمنی بدن شما بسیار بهبود پیدا می‌کند و از بسیاری از عفونت‌ها جلوگیری می‌کند.

۵- مراقبت از پوست با دمنوش زردچوبه و زنجبیل

مصرف دمنوش زردچوبه و زنجبیل کمک بسیار زیادی به درمان مشکلات پوستی و مشکلات التهابی مانند اگزما می‌کند و باعث سلامت پوست شما خواهد شد. مواد موجود در زردچوبه به گونه‌ای هستند که به عنوان یک آنتی اکسیدان از پوست شما در برابر بروز انواع عفونت‌ها جلوگیری می‌کنند و باعث رشد سلول‌های جدید می‌شوند و از بسیاری از نشانه‌های پیری در بدن شما مانند چین و چروک‌ها و انواع لکه‌های پوستی جلوگیری خواهند کرد. بنابراین اگر می‌خواهید پوست سالم و شادابی داشته باشید، بسیار توصیه می‌شود که این دمنوش را مصرف کنید.

۶- بهبود سیستم گوارشی

از دیگر خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه، خواض ضد التهابی بسیار قوی آن است که کمک بسیار زیادی به بهبود شرایط معده شما، کاهش حالت تهوع و استفراغ و قوی‌تر کردن دستگاه گوارش شما می‌کند و دستگاه گوارش شما بسیار بهتر کار خواهد کرد.

مواد موجود در دمنوش زنجبیل و زردچوبه می‌توانند بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ و دل درد را کاهش دهند و از مشکلاتی مانند یبوست به راحتی جلوگیری کنند. دمنوش زنجبیل و زردچوبه می‌تواند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری بازگشت اسید معده به مری، زخم‌های معده و بسیاری از بیماری‌های گوارشی را به راحتی درمان کند و از بروز عوارض گوارشی به راحتی جلوگیری خواهد نمود.

۷- مدیریت و تنظیم دیابت

پدمنوش زنجبیل و زردچوبه به راحتی می‌تواند قند خون شما را تنظیم کند و خطر ابتلا به دیابت در بدن شما را بسیار کاهش دهد.بنابراین با مصرف این دمنوش می‌توانید نشانه‌های دیابت را بسیار راحت‌تر کنترل کنید و سطح گلوکز و انسولین در خون شما بسیار متعادل‌تر خواهد شد.

از خواص زنجبیل و زردچوبه این است که مصرف آن از افزایش ناگهانی قند خون و هم‌چنین کاهش و افت سریع قند خون شما جلوگیری می‌کند و از بیماری دیابت در افرادی که مشکلات قند خون و فشار خون دارند، بسیار جلوگیری خواهد شد و نگرانی بسیار کم‌تری از بابت بیماری های چربی و قندی خواهید داشت.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه

حال که به خوبی با خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه آشنا هستید و می‌دانید با مصرف آن کمک بسیار زیادی به سلامتی خود خواهید کرد، حتما مایل خواهید بود که طرز تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه را یاد بگیرید. شما دمنوش زنجبیل و زردچوبه را به راحتی می‌توانید در خانه تهیه کنید و برای تهیه آن نیاز به این مواد دارید:

۱-یک فنجان آب

۲-یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده

۳-یک یا دو قاشق چایخوری زردچوبه رنده شده یا پودر زردچوبه ارگانیک

۴-یک قاشق چای‌خوری عسل

۵-یک قاشق چای‌خوری آبلیمو

۶-یک قاشق چای‌خوری فلفل سیاه

برای تهیه دمنوش زنجبیل زردچوبه پس از تهیه مواد مورد نیاز، زنجبیل و زردچوبه رنده شده را به آب جوش اضافه کنید. سپس باید صبر کنید تا این ترکیب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد و می‌توانید زمان ‌کم‌تری برای دم‌کشیدن صبر کنید تا عطر و طعم چای بیش از حد زیاد نشود و در حد معمولی باشد.

سپس دمنوش را از یک صافی باید عبور دهید و عسل و آبلیمو و فلفل سیاه را به آن اضافه کنید و مواد اضافه شده را با هم ترکیب کنید تا دمنوش زنجبیل و زردچوبه برای شما آماده شود. بنابراین مشاهده کردید که طرز تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه بسیار ساده است و می‌توانید روزانه یک بار به راحتی این دمنوش را مصرف کنید.

بیشتر بخوانید:

گیاه معجزه‌آسا برای آرامش روان و تقویت اعصاب