آبان تتر
روانشناسی

تاثیر تنفس صحیح روی کاهش استرس + فیلم

تنفس صحیح و اصولی باید از طریق دیافراگم صورت بگیرد.

صبح بخیر _ یک متخصص طب سنتی درباره اهمیت تنفس صحیح و تاثیر آن بر کاهش میزان اضطراب و استرس افراد صحبت کرد.

بیشتر بخوانید:

بعد فریاد زدن چه بلای وحشتناکی سرت میاد

 

منبع
باشگاه خبر نگاران

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا