۲ راه ساده برای از بین بردن هوس شیرینی

صبح بخیر _  علاقه به شیرینی‌جات در بیشتر افراد دیده می‌شود. برخی از افراد بدون خوردن شیرینی، در زندگی خود احساس خلا کرده و حتی آن را به عنوان یک مسکن می‌دانند. به عبارتی قند موجود در شیرینی‌ها، مانند یک داروی آرامبخش، روی هورمون‌های احساس خوب مغز تاثیر می‌گذارد. اما این نکته را فراموش نکنید که مصرف بیش از حد شیرینی، برای سلامت مغز و بدن انسان مشکل ایجاد خواهد کرد.

۲ راه ساده برای از بین بردن هوس شیرینی را در این ویدئو مشاهده کنید:

بیشتر بخوانید:

بهترین ویتامین برای درد مفاصل را بشناسید