سلامت

این سبزی خواص ضد سرطان دارد

صبح بخیر _ شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان…

این خوراکی‌ها را هرگز با آب مصرف نکنید

صبح بخیر _  آب مایه حیات است اما در مواقعی مصرف آن احتمال دارد به بدن و به ویژه سیستم…

کاهش وزن با مصرف این میوه خوشمزه زمستانی

صبح بخیر _  انار علاوه بر اینکه دارای ویتامین‌های فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز…

موثرترین گیاهان دارویی برای کنترل قند خون(نحوه مصرف)

صبح بخیر _ برای تنظیم سطح قند خون، رعایت رژیم غذایی مناسب ضروری است. علاوه بر این، مصرف برخی از…

۵ وسیله اصلی آشپزخانه که نمی‌دانید سلامت را به خطر می‌اندازد

صبح بخیر _ تحقیقات نشان می‌دهند که روی بسیاری از وسایل که با مواد غذایی در تماس‌اند، از جمله ظروف…

این ماده معدنی برای افراد چاق مفید است

صبح بخیر _ یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین…

۵ اشتباه که باید بعد از ۶۰ سالگی از آن ها اجتناب کنید

صبح بخیر _ ۶۰ سالگی شروع مرحله جدیدی از زندگی است. یوشینوری فوجی‌وارا، معاون مؤسسه پیرپزشکی و پیری‌شناسی متروپولیتن توکیو،…

مردان چه ویتامین هایی مصرف کنند

صبح بخیر _ مردان برای بهره‌مندی از سلامت کلی، باید این مکمل‌ها را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبودهای رایج…