سلامت
-
با این ۶ روش ساده به راحتی لاغر شوید
صبح بخیر _ این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در…
-
اگر نمک را به شکل کامل حذف کنیم چه میشود
صبح بخیر _ نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت میدانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری…
-
کمبود این ویتامین سبب ابتلا به دیابت میشود
صبح بخیر _ ویتامین B1 یا تیامین، نقش حیاتی در تبدیل کربوهیدراتها به انرژی در بدن دارد. اهمیت این ویتامین…
-
موز را با چی بخوریم با چی نخوریم
صبح بخیر _ موز از میوههای خوشمزه و محبوب در دنیای غذا به حساب میآید که ترکیب آن با کیک،…
-
این نوع خوابیدن عمر شما را کوتاه میکند
صبح بخیر _ همه میدانند که خواب بر سلامتی ما تاثیرگذار است اما چند نفر از ما وضعیت خواب خود…
-
خوردن این دو ماده غذایی در صبحانه برای سلامتی تان معجزه می کند
صبح بخیر_ شما میتوانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید…
-
تغییرات بدنی که هرگز نباید به آن ها بی اعتنا باشید
صبح بخیر _ هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکی های شور می تواند نشان دهنده ی مشکلی پنهان…
-
رنگ زبان نشاندهنده این بیماریهاست
صبح بخیر _ برخی تحقیقات پزشکی در دنیا نشان داده که تغییر رنگ زبان علامت یک سری از یبماریها است.…
-
۱۱ بلای مرگبارِ خواب زیاد که شما از آن بیخبر بودید
صبح بخیر _ تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می…
-
با مصرف این میوهها سریعتر لاغر شوید
صبح بخیر _ گنجاندن میوهها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامینهای مختلف کمک…