سلامت
-
فواید گریه کردن برای سلامت جسم و روان چیست
صبح بخیر _ گریه کردن، به عنوان یک واکنش طبیعی به احساسات و شرایط مختلف زندگی، نقش مهمی در بهبود…
-
۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم و درخشان
صبح بخیر _ میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند. هم‌چنین مواد غذایی غنی از…
-
اگر شکم صاف و تخت میخواهید خوردن این معجون معجزه می کند
صبح بخیر _ برای تهیه یک معجون خنک تابستانی که هم چربی‌سوز باشد و هم برای مشکلات گوارشی مفید، می‌توانید…
-
حقایقی درباره خمیازه کشیدن که کمتر شنیده‌اید
صبح بخیر _ خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و…
-
سبزیجات را خام بخوریم یا بپزیم
صبح بخیر _ اگر میخواهید از میوه‌ها و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید، مطمئن شوید که بیشترین…
-
این نوشیدنی‌ها کبدتان را پاک می‌کنند
صبح بخیر _ سید موید علویان، به چای سبز اشاره کرد و گفت: استفاده از چای سبز در کنار رژیم غذایی…
-
با این غذاها ترشی نخورید
صبح بخیر _ ترشی جزء جدا نشدنی سفره کدبانوهای ایرانی است. در گذشته بسیاری از افراد به علت در دسترس…
-
۸ اشتباه رایج در استفاده از مرطوب کننده که پوستتان را خراب می‌کند
صبح بخیر _ مرطوب کردن بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست است، با این حال بسیاری از افراد اشتباهات…
-
۱۴ میوه و سبزی پاییزی که به بهبود سلامتی‌تان کمک می‌کنند
صبح بخیر _ فصل پاییز سبزی‌ها و میوه‌های مختلفی دارد که نه‌تنها خوش‌طعم‌اند، بلکه برای سلامت بدنمان هم مفیدند. اگر…
-
چرا نباید چای را دوباره گرم کرد
صبح بخیر _ بعضی از ما در شرایطی مجبور می‌شویم که چای را دوباره گرم کنیم اما به نظر شما…