سلامت
-
قهوه به این ۷ دلیل عمر ما را طولانی می‌کند
صبح بخیر _ بسیاری از ما نمی‌توانیم صبح خود را بدون یک فنچان یا یک ماگ قهوه تصور کنیم و…
-
۱۹ خاصیت شگفت‌انگیز کرفس که شما را حیرت‌زده خواهد کرد
صبح بخیر _ کرفس یکی از سبزیجاتی است که از دیرباز در رژیم‌های غذایی مختلف استفاده می‌شده است. این سبزی…
-
شب ها فقط از این ۹ خوراکی خوشمزه بخورید ولاغر شوید
صبح بخیر _ جیلیان کوبالا، ام اس، یک متخصص تغذیه ثبت شده در وستهمپتون، نیویورک است. جیلیان از یک رویکرد…
-
۵ عادت صبحگاهی که کبد و کلیه ت رو حسابی سم زدایی می کنه!
صبح بخیر _ کلیه ها و کبد ما اندام های ضروری هستند که به طور خستگی ناپذیر برای فیلتر کردن…
-
۴ ماده غذایی غنی از «امگا ۳»
صبح بخیر _ گفته می‌شود که اسیدهای چرب امگا ۳ تأثیر مثبتی برکاهش افسردگی نیز دارند. در ادامه ۴ ماده…
-
در طول روز چرت بزنیم یا نه
صبح بخیر _ استفاده بهینه از چرت‌زدن‌های کوتاه در فضایی آرام و تنظیم زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع…
-
خواص آب انجیر ناشتا
صبح بخیر _ میوه های خشک میان وعده مورد علاقه بسیاری از ماست. این میوه ها نه تنها خوشمزه، بلکه…
-
۱۴ فایده شگفت‌انگیز چای دارچین
صبح بخیر _ مصرف چای دارچین رگ‌های خونی را باز می‌کند، فشار خون و کلسترول بد را کاهش و کلسترول…
-
۹ بهترین غذا برای کنترل و پایین آوردن فشار خون بالا
صبح بخیر _ طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، تقریبا نیمی از بزرگسالان – حدود ۴۸ درصد…
-
با این اشتباه، مصرف ویتامین D بی‌فایده می‌شود
صبح بخیر _ مصرف مکمل‌ها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه…