سلامت
-
هفت راز چرت عالی در یک عصر پاییزی دلچسب
صبح بخیر _ راه‌حل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایده‌آل نیم ساعت یا…
-
علت خواب زیاد چه می‌تواند باشد
صبح بخیر _ خواب خوب و با کیفیت، یکی از بهترین و ضروری‌ترین فاکتورهای سلامت محسوب می‌شود؛ اما آیا اگر…
-
این علامت نشان دهنده رفلکس معده است
صبح بخیر _ پاسخ منفی است. اجابت مزاج بلافاصله بعد از غذا خوردن معمولاً به این معنی است که شما…
-
هفته‌ای ۲ کیلو با این روش لاغر کنید
صبح بخیر _ تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در…
-
فواید یوگا برای سلامت روان
صبح بخیر _ بسیاری از کسانی که این تمرینات را انجام می دهند به ویژه در ایالات متحده به دنبال…
-
با عوارض کمبود ویتامین D آشنا شوید
صبح بخیر _ در معرض نور خورشید قرار گرفتن، منبع اصلی ویتامین D برای اکثر انسان‌ها است. با این حال،…
-
۲ راه ساده برای از بین بردن هوس شیرینی
صبح بخیر _ علاقه به شیرینی‌جات در بیشتر افراد دیده می‌شود. برخی از افراد بدون خوردن شیرینی، در زندگی خود…
-
بهترین ویتامین برای درد مفاصل را بشناسید
صبح بخیر _ هوای سرد باعث آرتریت نمی شود، اما می تواند آن را بدتر کند و هر فرد می…
-
۱۶ دلیل برای احساس خستگی و خواب در روز
صبح بخیر _ برای خیلی از افراد پیش می‌آید که هرقدر شب می‌خوابند، باز در طول روز خواب‌شان می‌آید و…
-
بدترین چیزهایی که در صبحانه می‌توانید بخورید
صبح بخیر _ کارشناسان بهداشت و سلامت ناامیدانه از بدترین مواد غذایی پرطرفدار برای صبحانه صحبت کرده‌اند و البته بر…