روانشناسی

نحوه برخورد با آدم بی ادب (معرفی ۱۰ روش هوشمندانه)

نحوه برخورد با آدم بی ادب: برای همه ما پیش آمده که سر و کارمان به آدم های بی ادب بیفتد و گاهی حیران بمانیم که رفتار درست در برابر آنها چیست.

صبح بخیر _ نحوه برخورد با آدم بی ادب: برای همه ما پیش آمده که سر و کارمان به آدم های بی ادب بیفتد و گاهی حیران بمانیم که رفتار درست در برابر آنها چیست. اوضاع زمانی بدتر می شود که این آدم را محبور باشید هر روز یا به طور مرتب ببینید مثلا اگر همکارتان باشد یا یکی از اعضای فامیل! به هر روی لازم است که طرز برخورد با آدم های بی ادب را یاد بگیرید تا بتوانید آرامش بیشتری را تجربه کنید.

فهرست زیر بهترین راهکارهای برخورد با آدم هایی است که رفتار مودبانه ای ندارند:

۱. به یاد داشته باشید، گاهی اوقات فرد بی ادب شما هستید

این مورد تلخ به نظر می رسد اما واقعیت است. شاید امروز نه، اما مواقعی بوده که شما بی ادب بوده اید. و شما آدم بدی نیستید! بنابراین دفعه بعد که کسی با شما بی ادبی کرد، به یاد داشته باشید که او نیز مانند شما انسان است، و بی ادبی به تنهایی به این معنا نیست که آن فرد آدم بدی است. به این ترتیب نگاه معتدل تری به کل ماجرا خواهید داشت.

۲. حرف را شخصی نگیرید (حتی اگر شخصی باشد)

وقتی کسی بی ادب است – به خصوص اگر در مورد شما نظر شخصی می دهد – به راحتی ناراحت می شوید. اما شما انتخاب می‌کنید که چگونه واکنش نشان دهید. بنابراین انتخاب تان این باشد که بی ادبی او مشکل اوست نه شما. به این ترتیب از اهمیت ماجرا کم می شود تازه شاید دل‌تان برای آن فرد بسوزد.

۳. علت را پیدا کنید

مردم دلایل خاص خود را برای بی ادبی دارند. شاید آنها روز بدی را پشت سر گذاشته‌اند، یا عجله دارند و فکر می‌کنند زمانی برای ادب وجود ندارد. شاید حتی متوجه نمی شوند که چقدر بی ادب بوده اند. تا نپرسید نمیفهمید که داستان چه بوده! آرام بمانید و به سادگی بگویید: «فکر می‌کنم این خیلی بی‌ادبانه است. چرا با من اینطور رفتار می‌کنی؟” پاسخ ممکن است شما را شگفت زده کند.

۴. بی ادبی را تحلیل کنید

یکی با تو بی ادب بود اما چه کرد یا چه گفت؟ آیا معنایی در آن وجود داشت؟ اگر وضعیت را عینی نگاه کنید، متوجه خواهید شد که بیشتر بی ادبی ها بی معنی هستند، بنابراین می توانید با خوشحالی آن را نادیده بگیرید. در موارد نادری که منطقی پشت رفتار بی ادبانه وجود دارد، عینی ماندن به شما امکان می دهد به جای پنهان کردن بی ادبی، به ریشه مشکل بپردازید.

۵. به باشگاه بازیگران نپیوندید

آیا دوست دارید سر افراد بی ادب اطرافتان فریاد بزنید؟ پیوستن به نمایش آنها فقط وضعیت را تشدید می کند. چه با یک بازیگر روبرو باشید که این کار را از روی عمد انجام می‌دهد، چه با یک زن بی‌ملاحظه که بی‌رحمی‌اش غیرعمدی است، وقار خود را حفظ کنید و اجازه ندهید رفتار بی‌ادبانه شما را به خشم برساند.

۶. رها کنید و دور شوید

بی ادبی آسیب زا است، اما حذف خود از موقعیت، سریع ترین و مطمئن ترین راه برای جلوگیری از رفتارهای بی ادبانه تر از سوی همان فرد و بهترین نحوه برخورد با آدم بی ادب است. دور شو، حتی اگر هنوز با شما صحبت می کنند! اگر آنها غریبه هستند، دیگر هرگز مجبور نخواهید بود با آنها برخورد کنید. اگر هم یک دوست یا همکار باشند، به زودی خواهند فهمید که بی ادبی با شما دقیقاً به جایی نمی رسد (و شاید این باعث شود دفعه بعد بهتر رفتار کنند).

۷. نحوه برخورد با آدم بی ادب: پیشنهاد کمک را در نظر بگیرید

مقداری بی ادبی یک مورد ساده از بد اخلاقی است. اما اغلب، فردی که با شما بداخلاق است، این کار را انجام می دهد، زیرا در مورد چیزی احساس بدی دارد – و اگر در توان شما باشد که ناامیدی او یا حس بد او را حل کنید، ممکن است ببینید که او در عرض چند ثانیه از گستاخی به قدردانی می رسد. با این حال، یک هشدار: فقط در صورتی کمک ارائه دهید که بتوانید فوراً آن را ارائه دهید، زیرا پیشنهاد کمک «بعداً» می‌تواند بر احساس ناامیدی آنها بیفزاید.

۸. بی ادبی را به عنوان یک عادت درک کنید

بعضی از مردم بی ادب هستند فقط به این دلیل که همیشه بی ادب هستند. هنگامی که بی ادبی به یک عادت تبدیل شود، حتی اگر واقعاً بخواهند رفتار بهتری داشته باشند، ممکن است ترک کردن آن دشوار باشد. بی ادبی معمول را هرگز نباید شخصی دانست. این فقط الگویی است که شکستن آن برای فرد بی ادب سخت است. که ما را به راهکار بعدی می رساند:

۹. سعی نکنید به زور فرد بی ادب را تغییر دهید

اگر کسی بخواهد بی ادب باشد، نمی توانید کاری کنید که مودب باشد. در واقع، تلاش برای ایجاد تغییر در رفتار آنها اغلب باعث می‌شود که به جای رفتار بهتر، بدتر رفتار کنند. گاهی اوقات بهترین گزینه شما این است که بپذیرید بی ادبی آنها تقصیر شما نیست و بگذارید راه حل های خودشان را پیدا کنند.

۱۰. نحوه برخورد با آدم بی ادب: در برابر بی ادبی مهربانی کنید

اجازه ندهید گستاخی شما را وادار کند با همان رفتار پاسخ دهید. بهترین راه برای خنثی کردن رفتارهای گستاخانه این است که رفتار دوستانه خودتان را حفظ کنید، به طرف مقابل فرصت دهید آرام شود و رفتار خود را مطابق با رفتار شما تنظیم کند.

بیشتر بخوانید:

۵ گام طلایی برای رهایی از کمال گرایی

منبع
خبرنامه

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا