۱۱ اتفاق عجیب و غریب که وقتی خوابیم رخ می دهد

صبح بخیر _ شب ها دوست داریم با آرامش بخوابیم و انرژی بدن مان را بازیابی کنیم. با این وجود، یافتن فردی که هرگز با اتفاقات عجیب و غریب و ناخوشایند همراه با خواب مواجه نشده باشد، دشوار است. همه ما برخی اتفاقات رایج را در خواب تجربه می کنیم و غالبا نمی دانیم که علت هر یک از اینها چیست. مواردی چون فلج خواب، سندروم انفجار سر و برخی دیگر. در این نوشتار ۱۱ اتفاق عجیب را که هنگام خواب رخ می دهند با شما در میان می گذاریم.

 

اتفاقات عجیب و غریبی که وقتی خوابیم رخ می دهند

بعد از خواندن این موارد برای‌مان بنویسید که شما کدام یک را تجربه کرده اید:

 

فلج خواب

چه احساسی دارد: فرد شب از خواب بیدار می شود و نمی تواند حرکت کند. به این مورد توهمات ترسناک و احساس اینکه شخص دیگری در اتاق است اضافه می شود. خیلی ها این حالت را بختک خواب می گویند.

 

چرا این اتفاق می افتد: به طور معمول، زمانی که ما به خواب می رویم، فلج می شویم تا در خواب راه نرویم و از این قبیل. با فلج خواب، ماهیچه های ما زمانی خاموش می شوند که مغز هنوز بیدار است. تقریباً ۷ درصد از جمعیت حداقل یک بار فلج خواب را تجربه کرده اند. آنها می گویند این احتمال در هنگام خوابیدن به پشت بیشتر است.

 

۲. توهمات هیپناگوژیک

چه حسی دارد: وقتی فردی در آستانه خواب است اما همچنان بیدار است، تصاویر عجیبی را جلوی چشمانش می بیند. اغلب اینها چهره های ترسناک و موجودات خارق العاده هستند.

 

چرا این اتفاق می افتد: توهمات هیپناگوژیک یکی از معدود انواع توهم است که ممکن است افراد سالم هم داشته باشند. کودکان بیشتر آن را تجربه می کنند، که می تواند دلیلی باشد که آنها نمی خواهند بخوابند. چنین توهماتی ممکن است به دلیل استرس یا صرفاً قدرت تخیل خوب باشد.

 

۳. در خواب حرف زدن

چه احساسی دارد: معمولاً فردی که از خواب گویی (اصطلاح فانتزی برای صحبت کردن در خواب) رنج می برد، خودش متوجه نیست و احساس خاصی ندارد. این وضعیت از نظر روانی خطرناک نیست، اگرچه فردی که چنین مشکلی دارد ممکن است نگران فاش کردن اسرار باشد.

 

چرا این اتفاق می افتد: مردان و کودکان بیشتر مستعد این اتفاق هستند و دلیل آن استرس است. روان فرد در تلاش است تا در برابر چیزی که در واقعیت با آن موافق نیست مقاومت کند.

۴. خواب دیدن در خواب

چه احساسی دارد: فرد خواب می بیند، سپس بیدار می شود، اما اتفاقات عجیب برای او ادامه می یابد. معلوم می شود که او فقط خواب دیده است که از خواب بیدار شده است. این موضوع در فیلم Inception مورد بررسی قرار گرفته است. پس از موفقیت فیلم، بسیاری از مردم گزارش دادند که این پدیده را تجربه کرده اند. شاید بد نباشد تعبیر خواب دیدن در خواب را بخوانید.

 

چرا این اتفاق می افتد: باطنی گرایان معتقدند که اگر چنین خوابی ببینید، نشان دهنده تمایل شما به اعمال معنوی است. علم رسمی نمی تواند توضیح دهد که چرا این اتفاق می افتد.

 

۵. راه رفتن در خواب

چه احساسی دارد: این حالت برعکس فلج خواب است: هوشیاری در خواب به طوری که فلج عضلانی رخ نمی دهد. افراد در خواب می توانند راه بروند، تمیز کنند یا حتی خانه را ترک کنند که اغلب بسیار خطرناک است. صبح، اما چیزی به یاد نمی آورند.

 

چرا این اتفاق می افتد: راه رفتن در خواب در حدود ۴.۶-۱۰.۳٪ از جمعیت رخ می دهد و کودکان بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند. علت این اتفاق هنوز ناشناخته است، همانطور که روش های درمان آن نیز ناشناخته هستند.

 

۶. سندرم انفجار سر

چه احساسی دارد: فرد از احساس یک انفجار شدید بیدار می شود. گاهی اوقات صدا کر کننده به نظر می رسد. می تواند با افزایش وزوز یا فلاش همراه باشد. این پدیده خطرناک نیست، اما فرد را می ترساند یا آزار می دهد. برخی فکر می کنند سکته کرده اند.

 

چرا این اتفاق می‌افتد: این اتفاق زمانی رخ می دهد که به دلایلی، فعالیت عصبی در مناطقی از مغز که مسئول پردازش صدا هستند افزایش می‌یابد. گاهی اوقات این سندرم با بی خوابی یا جت لگ همراه می شود.

 

۷. آپنه خواب

چه احساسی دارد: آپنه خواب توقف ناگهانی تنفس در خواب است. در نتیجه فرد از خواب بیدار می شود. کیفیت خواب کاهش می یابد، مغز گرسنگی اکسیژن را تجربه می کند و خوابیدن دشوار می شود. فشار شریانی نیز در طول حمله نوسان دارد که ممکن است باعث مشکلات قلبی شود.

 

چرا این اتفاق می افتد: در طول خواب، ماهیچه های حلق شل می شوند، که گاهی اوقات منجر به انسداد راه های هوایی می شود. چاقی، استعمال دخانیات و کهولت سن این خطر را افزایش می دهد.

 

۸. رویاهای تکراری

چه احساسی دارد: احتمالاً همه رویاهای تکرار شونده عجیب دیده اند که دائماً همان طرح بازتولید می شود.

 

چرا این اتفاق می افتد: روانشناسان معتقدند مغز ما از چنین رویاهایی برای جلب توجه ما نسبت به چیزی استفاده می کند که در زندگی روزمره خود متوجه آن نشده ایم. این داستان ها تا زمانی که وضعیت حل شود بازخواهند گشت.

 

۹. افتادن روی تخت

چه احساسی دارد: گاهی اوقات احساس می‌کنیم که از بالا روی تخت پرتاب شده‌ایم. تکان میخوریم و بیدار میشویم. گاهی اوقات قبل از آن، ما خواب می بینیم که در حال پرواز یا تلو تلو خوردن و سقوط هستیم – یک احساس نسبتاً ناخوشایند.

 

چرا این اتفاق می افتد: خوابیدن شبیه به مردن است – ضربان قلب و تنفس کند می شود، تون عضلات کاهش می یابد. مغز احساس “ترس” می کند، این را به عنوان یک مرگ واقعی درک می کند، و بررسی می کند که آیا فرد زنده است یا خیر، و تکانه هایی را به عضلات ارسال می کند.

 

۱۰. تجربه خروج از بدن

چه احساسی دارد: این یک پدیده عصبی روانشناختی است که طی آن فرد، نیمه خواب و نیمه بیدار، خود را از جایی خارج از بدنش می بیند. برای عارفان و غیبت گرایان این امر مؤید وجود روح است.

 

چرا اتفاق می افتد: مطالعه این پدیده بسیار دشوار است. در حالی که دانشمندان می دانند که توهم بیرون آمدن از بدن وجود دارد، مشخص نیست که چگونه رخ می دهد و چرا به وجود می آید. همچنین نحوه برخورد با این موضوع مشخص نیست. با این حال برخی می دانند که چگونه عمدا وارد این وضعیت شوند. آنها این کار را برای گسترش مرزهای توانایی های شناختی خود انجام می دهند.

 

۱۱. الهامات ناگهانی در هنگام خواب

چه احساسی دارد: گاهی اوقات ما نمی توانیم برای مدت طولانی راه حلی برای یک مشکل پیدا کنیم و بنابراین دائماً به آن فکر می کنیم. و سپس، در خواب، مغز به ما سرنخی می دهد. اکنون مهم ترین بخش این است که آن را به خاطر بسپارید.

 

دیمیتری مندلیف، شیمیدان روسی، وسواس زیادی به ایجاد جدول تناوبی از عناصر داشت – و سپس آن را در خواب دید. چیزی مشابه با اتفاقی که برای شیمیدان آگوست ککوله زمانی که او رویای فرمولی برای بنزن را دید، رخ داد.

 

چرا این اتفاق می افتد: گاهی اوقات ناخودآگاه ما از قبل پاسخ را می داند، اگرچه هنوز به آگاهی نرسیده است. در طول خواب، ناخودآگاه فعال تر است و می تواند بینش لازم را ارائه دهد. خواب عالی است، اما ظاهرا گاهی اوقات مزایای بیشتری نیز به همراه دارد!

 

بیشتر بخوانید:

 

تنها شهر بدون موتورسیکلت در ایران