روانشناسی
۸ گام طلایی برای تغییر در زندگی روزمره
صبح بخیر _ اهدافتان را کوچک و کوچک کنید و انجامشان بدهید.
۱- مهارت پول‌ساز یاد بگیر:تورو به استقلال مالی میرسونه
۲- اهداف منطقی انتخاب کن:اهدافتو کوچیک کوچیک کن و انجام بده
۳- هر روز ورزش کن:اگه وقت نداری بری باشگاه حداقل تو خونه ورزش کن یا پیاده روی کن
۴- کتاب بخون: روزی ۳۰ صفحه کتاب بخون حتما
۵- ارتباطاتت رو محدود کن:آدم های سمی رو از زندگی حذف کن
۶- به پوستت رسیدگی کن:روز در میون ماسک آبرسان بزار
۷- با آدم های هدفمند دوست شو:آدم های بزرگ باعث میشن توهم رشد کنی
۸- فقط و فقط به خودت فکر کن:مدیتیشن کن، پیاده روی برو، آهنگ شاد گوش بده، پادکست بزار .
بیشتر بخوانید:
