۱- پشت گوش انداختن کارها
۲- بیمیلی به فعالیتهایی که قبلا دوست داشتید
۳- استفاده افراطی از گوشی و شبکههایاجتماعی
۴- دوری از محیطهای شلوغ
۵- برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها
۶- نشخوار فکری داشتن
بیشتر بخوانید:
خانوم ها ۲ برابر مردها دچار اضطراب میشوند
