۵ عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند

صبح بخیر _ دوش آب سرد بگیرید
به خودتان خواب بدهکار نباشید
به طور منظم آزمایش خون بدهید
بیشتر قهوه بنوشید
تخم مرغ را فراموش نکنید

بیشتر بخوانید:

پیاده روی فشار خون بالا را کاهش می دهد

معرفی خواص باورنکردنی انواع بادام ها