صبح بخیر _ عادت زوج های شاد خیلی چیز پیچیده و عجیب غریبی نیست! در واقع قرار نیست برای اینکه با همسرتان شاد و خوشبخت باشید۷ کارهای عجیب و عادات متفاوتی داشته باشید. واقعیت این است که خوشی و شادی در چیزهایی ساده ای نهفته است، عادت هایی که بیشتر ما نادیده می گیریم. اگر برای بهبود ازدواج خود تلاش می کنید، در این نوشتار ۱۰ عادت زوج های شاد و خوشبخت آورده شده است. آنها را دنبال کنید و خیلی زود متوجه تغییرات مثبتی در رابطه تان خواهید شد.
مروری بر این عادات داشته باشید. می بینید که همگی چیزهایی بسیار ساده هستند اما تاثیرشان قطعا بی نظیر است!
۱. همان زمان به رختخواب بروید
شروع رابطه تان را به خاطر دارید، زمانی که نمی توانستید صبر کنیدتا برای عشق ورزیدن با یکدیگر به رختخواب بروید؟ زوج های خوشبخت در برابر وسوسه رفتن به رختخواب در زمان های مختلف مقاومت می کنند. آنها در یک زمان به رختخواب می روند، حتی اگر یکی از زوجین زودتر از خواب بیدار شود تا در حالی که همسرشان خواب است، کارهایی را انجام دهد. و هنگامی که پوست هم را لمس می کنند، همچنان از نظر جنسی هیجان زده می شوند. البته ۱۰ کار هم هست که زوج های خوشبخت حتما انجام می دهند!
۲. علایق مشترک را پرورش دهید
پس از فروکش کردن اشتیاق اولیه، متوجه می شوید که علایق مشترک کمی دارید. اما اهمیت فعالیت هایی را که می توانید با هم انجام دهید و هر دو از آنها لذت می برید، دست کم نگیرید. اگر علایق مشترک وجود نداشته باشد، زوج های شاد آنها را توسعه می دهند.
۳. دست در دست یا کنار هم راه بروید
به جای اینکه یکی از شریک ها عقب بماند یا پشت سر دیگری عقب بماند، زوج های شاد به راحتی دست در دست یا کنار هم راه می روند. آنها می دانند که بودن با شریک زندگی مهمتر از دیدن مناظر در طول مسیر است.
۴. اعتماد و بخشش اولویت است
این عادت زوج های شاد است که اگر دچار اختلاف یا مشاجره شوند و نتوانند آن را حل کنند، به جای بی‌اعتمادی و غمگینی، اعتماد و بخشش را انتخاب می کنند.
۵. بیشتر روی نکات مثبت هم تمرکز دارند
اگر به دنبال کارهایی باشید که شریک زندگی‌تان اشتباه انجام می‌دهد، همیشه می‌توانید چیزی را پیدا کنید. اگر به دنبال کاری باشید که او درست انجام می دهد، باز هم همیشه می توانید چیزی را پیدا کنید. همه چیز بستگی به این دارد که شما می خواهید دنبال چه چیزی باشید. زوج های خوشبخت نکات مثبت را برجسته می کنند.
۶. عادت زوج های شاد: بعد از کار یکدیگر را در آغوش بگیرید
پوست ما خاطره ای از “لمس خوب” (دوست داشتنی)، “لمس بد” (سوء استفاده) و “بدون لمس” (غفلت شده) دارد. زوج هایی که با در آغوش گرفتن همدیگر سلام می کنند، پوست خود را با حس “لمس خوب” غرق می کنند، که می تواند شادی و آرامشی بی نظیر به همراه داشته باشد.
۷. هر روز صبح بگویید «دوستت دارم» و «روز خوبی داشته باشی»
این یک راه عالی برای افزایش صبر و تحمل و حس مثبت است زیرا همسرتان هر روز برای مبارزه با ترافیک، صف های طولانی و سایر مزاحمت ها اذیت می شود.
۸. هر شب، بدون توجه به احساستان، «شب بخیر» بگویید
این به شریک زندگی شما می گوید که صرف نظر از اینکه چقدر از او ناراحت هستید، همچنان می خواهید در رابطه باشید؛ می گوید آنچه شما و شریک زندگی تان دارید بزرگتر از هر حادثه ناراحت کننده ای است.
۹. در طول روز “حال و هوای” او را بررسی کنید
با همسرتان در خانه یا محل کار تماس بگیرید تا ببینید روز او چگونه می گذرد. این یک راه عالی برای مشخص کردن انتظارات است تا هنگام برگشتن به خانه بیشتر هماهنگ باشید. به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما روز بدی را سپری می کند، ممکن است انتظار نداشته باشید که او نسبت به اتفاق خوبی که برای شما افتاده است مشتاق باشد.
۱۰. به دیده شدن در کنار شریک زندگی خود افتخار کنید
زوج های خوشبخت از اینکه با هم دیده می شوند خوشحال می شوند. آنها خودنمایی نمی کنند بلکه فقط می گویند که به یکدیگر تعلق دارند.
عادت زوج های شاد و خوشبخت متفاوت از عاداتزوج های ناراضی است. عادت یک رفتار مجزا است که شما به طور خودکار انجام می دهید و حفظ آن به تلاش کمی نیاز دارد. ۲۱ روز تکرار روزانه یک رفتار جدید طول می کشد تا تبدیل به عادت شود. بنابراین یکی از رفتارهای لیست بالا را انتخاب کنید تا به مدت ۲۱ روز انجام دهید و این به یک عادت تبدیل می شود … و شما را به عنوان یک زوج شادتر می کند.
بیشتر بخوانید:
