صبح بخیر _شما می توانید این سالاد ساده را در عرض چند دقیقه تهیه کنید و همراه خود به محل کار و یا مدرسه ببرید.
مواد لازم برای سالاد نخود و گوجه با پنیر فتا
کنسرو نخود : ۱/۴ پیمانه
گوجه گیلاسی : ۱/۲ پیمانه
پنیر فتا : ۱/۴ پیمانه
آبلیموی تازه : ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون : ۲ قاشق چای خوری
ارگانو : ۱ قاشق چای خوری
نمک : ۱/۸ قاشق چای خوری
فلفل : به میزان لازم
طرز تهیه سالاد نخود و گوجه با پنیر فتا
برای درست کردن این سالاد نخود را از قبل بپزید و یا از کنسرو نخود استفاده کنید.
گوجه گیلاسی را شسته و از وسط برش بزنید و پنیر فتا را خرد کنید.
ظرف سالاد را آماده کرده ، نخود پخته و گوجه را داخل ظرف ریخته و مقداری نمک ، فلفل و آبلیمو اضافه کرده و مواد را هم بزنید.
در آخر پنیر را روی سالاد ریخته و کمی ارگانوی خشک روی آن بریزید.
نکات تکمیلی در مورد سالاد نخود
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۰دقیقه
سالاد نخود را می توانید در وعده نهار – شام – پیش غذا – سرو کنید .
بیشتر بخوانید:
میان وعده سرشار از فیبر و پروتئین
