طرز تهیه رول تخم مرغ و سوسیس
رول تخم مرغ و سوسیس یک ایده خوشمزه برای صبحانه می باشد که شما را از مقاومت برای خوردن تخم مرغ دور نگه می دارد و در عین حال پروتئین بدن تان را تامین می کند.
صبح بخیر _ رول تخم مرغ و سوسیس به دلیل پروتئین بالا مناسب کودکان در حال رشد، افراد میانسال و ورزشکاران است.
طرز تهیه رول تخم مرغ و سوسیس
زمان کل: ۳۰ دقیقه
مواد لازم
تخم مرغ بزرگ آب پز شده: ۴ عدد
خمیر یوفکا مثلثی: ۸ عدد
سوسیس: ۱۲ حلقه
گوجه گیلاسی نصف شده: ۱۲ عدد
تخم مرغ هم زده شده: ۱ عدد
دستورالعمل:
فر را با دمای ۲۰۰ درجه گرم کنید. هر تخم مرغ را به ۶ قسمت برش دهید. هر خمیر را باز کرده هر مثلث را از طول به ۳ مثلث نازک برش دهید. ۱ تکه سوسیس را در انتهای پهن هر مثلث کوچکتر قرار دهید.
روی آن یک عدد تخم مرغ و نیمی از گوجه گیلاسی قرار دهید. محکم بپیچید و روی یک سینی پخت با فویل قرار دهید. روی خمیر به دلخواه سیاه دانه یا کنجد بپاشید. ۱۴-۱۶ دقیقه تا زمانی که خمیر طلایی شود بپزید و میل کنید.
بیشتر بخوانید:
طرز تهیه کیک سیب
