زنده ماندن شما به این فیلم بستگی دارد

آرامش به این معنی نیست که : صدایی نباشد… مشکلی وجود نداشته باشد… کار سختی پیش رو نباشد.

” آرامش ” یعنی در میان صداها ، مشکل و کار سخت… دلی آرام وجود داشته باشد.

ضربان طبیعی قلب در حالت استراحت برای بزرگسالان عددی بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه (bpm) است . با این حال، ضربان قلب شما در حالت استراحت می‌تواند بسته به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت و سطح فعالیت بدنی متفاوت باشد.

بیشتر بخوانید:

ویژگی های زنان شاد و موفق