صبح بخیر _ بسیاری از ماهیچه ها را می توان بزرگترین ماهیچه های بدن نامید. بزرگی و کوچکی ماهیچه ها بستگی به حجم توده یا مساحت اشغال شده توسط این ماهیچه ها دارد.
ماهیچه های اسکلتی به کمک تاندون ها به استخوان های بدن وصل اند و حرکت به اطراف را ممکن می کنند و بدن را راست نگه می دارند. برخی ماهیچه ها، مانند آنهایی که به لبخند زدن یا انعطاف انگشت ها کمک می کنند، فقط چند سانتی متر دارازا دارند، درحالیکه سایر ماهیچه ها، مثل ماهیچه های ران، بزرگ و حجیم اند.
اما آیا می دانید که بزرگترین و کوچکترین ماهیچه های بدن کدامند؟
پاسخ به این پرسش بستگی به این دارد که ماهیچه ها را بر اساس توده یا بر اساس مساحت اندازه گیری کنیم.
دکتر سری دیویس، رئیس سابق انجمن آناتومی انگلستان می گوید:
بزرگ ترین ماهیچه بدن بر اساس حجم توده سرینی بزرگ است. این ماهیچه به صورت مورب از مرکز لگن تا استخوان ران امتداد یافته است. این ماهیچه در حدود ۱۲ تا ۱۳درصد از وزن کل ماهیچه ران را تشکیل می دهد.
دیویس می گوید:
از ماهیچه سرینی برای برخاستن از روی صندلی و بالا رفتن از پله یا تپه استفاده می کنیم. این ماهیچه باید قوی باشد تا وزن کل بالاتنه را تحمل کند.
تمرین های ورزشی مانند دو که نیاز به قدرت زیاد ماهیچه سرینی دارند، باعث افزایش سایز این ماهیچه می شوند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که حجم ماهیچه سرینی ورزشکاران دو که این ورزش را در حد حرفه ای دنبال می کنند در حدود ۴۵درصد از حجم ماهیچه سرینی کسانی که این ورزش را نیمه حرفه ای دنبال می کنند بیش تر است.
جالبتر آنکه حجم ماهیچه سرینی در انسان ها، حداقل به نسبت حجم کل بدن شان، بزرگ تر از حجم ماهیچه سرینی در میمون ها و بوزینه هاست. برخی دانشمندان پیشنهاد می دهند که حجم بزرگ ماهیچه سرینی در انسان یک سازگاری تکاملی است که لازمه راه رفتن انسان ها روی دو پا بوده است. درواقع انسان ها برای آنکه بتوانند راست بایستند به ماهیچه قوی سرینی نیاز داشتند.
ماهیچه لاتیسموس پشتی یا ماهیچه پهن پشتی، که به نام لاتس، هم شناخته می شود، به لحاظ مساحتی که اشغال کرده اند، بزرگ ترین ماهیچه های بدن هستند.
دو نوع ماهیچه مثلثی- شکل لاتیسموس پشتی وجود دارد که در دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند. این ماهیچه های مسطح رو ی سایر ماهیچه های میانی و پایینی کمر قرار گرفته اند. بر طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۲۲ انجام شد، میانگین اندازه ماهیچه لاتیسموس پشتی یک بزرگسال ۱۸سانتی متر عرض و ۳۶سانتی متر طول دارد. ضخامت این ماهیچه فقط ۱.۳سانتی متر است.
در نقطه مقابل ماهیچه رکابی قرار دارد که ماهیچه کوچک در داخل گوش است. این ماهیچه فقط ۵میلی متر طول دارد. این ماهیچه، کوچک ترین ماهیچه در بدن انسان است.
این ماهیچه به یکی از کوچکترین استخوان های بدن که در داخل گوش میانی قرار دارد وصل است. این استخوان به نام استیپس لرزش صدا را از پرده گوش به عصب شنوایی حمل می کند.
انقباض ماهیچه رکابی حرکت استخوان استیپس را تسهیل می کند و از آسیب رسیدن به اعصاب به دلیل صدای بلند پیشگیری می کند. به عبارت دیگر، این ماهیچه استخوان استیپس را ثابت نگه می دارد تا به شدت نلرزد.
این ماهیچه غیرارادی و در پاسخ به حدی از بلندی صدا منقبض می شود. اما اگر فقط به صدای خیلی بلند واکنش نشان دهد یا اصلا واکنش نشان ندهد، نشانه ای از از دست دادن شنوایی است. بنابراین با اینکه این ماهیچه کوچکترین ماهیچه بدن است، اما نقش بسیار مهمی دارد.
بیشتر بخوانید:
