روانشناسیویژه/توضیح دار

با کسانی که در زندگی مان دخالت می کنند چطور رفتار کنیم؟

همه ی ما گهگاه با افرادی مواجه می شویم که دوست دارند در زندگی مان فضولی و دخالت کنند. با این حال، ما می توانیم کاری کنیم که آن ها دیگر اجازه ی چنین کاری را به خود ندهند.

۱- ببینید که نیت شان خوب است یا بد

1 b1ffac59778a253d0fd6cdf5cb

صبح بخیر _ گاهی افراد نیت خوبی دارند اما شکل بیان حرف شان درست نیست. سعی کنید متوجه شوید که آیا واقعاً صلاح تان را می خواهد یا خیر. ممکن است چیزهای درستی در حرف هایش باشد. اما در عین حال، ممکن است صرفاً به فکر خودش باشد و حرف هایش در مورد شما صدق نکند، امری که اصلاً تقصیر شما نیست.

۲- مرزبندی های واضحی داشته باشید

2 f7830b598bbb93e64ac8343654

با جملاتی قاطع بگویید که علاقه ای به موضوع بحث ندارید، مثلاً: «من در مورد حقوقم صحبت نمی کنم». یاد بگیرید نه بگویید و بدانید که شما حتی مجبور نیستید به خاطرش به دیگران توضیح دهید، مثلاً: «نه مرا به کسی معرفی نکن». به علاوه، خوب است که از حریم شخصی تان محافظت کنید، مثلاً تلفن همراه تان را جایی رها نکنید یا روی کامپیوترهای مشترک وارد حساب های کاربری تان نشوید، تا کسی به اطلاعات شخصی تان دسترسی نداشته باشد.

۳- به خودتان نگیرید

3 be815e594480f9ceb42b79729e

این را بدانید که شما فقط می توانید کنترل اعمال و رفتار خودتان را داشته باشید، نه مال دیگران را. بنابراین حتی اگر می دانید که آن ها نباید چیزی را می گفتند یا می پرسیدند، می توانید احساس خودتان را نسبت به آن کنترل کنید. سعی کنید تمرکزتان را روی چیزی که می گویند بگذارید، نه روی اینکه آیا آن چیز باید رخ می داده یا نه. مثلاً اگر کسی از شما پرسید که چرا هنوز مجرد هستید، تصور نکنید که مجرد بودن شما ایرادی دارد و باید حتماً تا پیش از این ازدواج می کردید.

۴- بی اعتنا باشید

افرادی 4 ae72595d0183821a033479e76fهستند که امکان دوری از آن ها را نداریم و مجبور هستیم رابطه ی خود را با آن ها حفظ کنیم، مثلاً همکاران یا همسایه هایمان. اگر در زندگی تان فضولی می کنند، تا زمانی که اوضاع از کنترل خارج نشود، شاید بهتر باشد که به آن ها توجه نکنید.

۵- مسائل خصوصی تان را با آن ها در میان نگذارید

5 20e40c5f5295552bce2eabc97e

اطلاعات شخصی شما برای افراد فضول مانند محرک عمل می کند، چون به محض آنکه چیزی درباره ی شما بفهمند دل شان می خواهد درباره اش اظهار نظر یا سؤال کنند. بنابراین سعی کنید مسائل خصوصی تان را پیش خودتان نگه دارید، حتی اگر درباره اش از شما سؤال کردند، موضوع بحث را عوض کنید. مثلاً اگر کسی از شما پرسید «چرا هنوز مجرد هستی؟» می توانید در پاسخ به او بگویید: «خیلی لطف داری که نگرانم هستی». علاوه بر این، می توانید با محدود کردن دسترسی آن ها به حساب های کاربری تان در شبکه های اجتماعی، مطمئن شوید که به راحتی به اطلاعات شخصی تان دست پیدا نخواهند کرد.

۶- با یک کنایه ی مؤدبانه جلویشان دربیایید

6 b189c25077b206d535d75e547e

درست است که نباید بی ادب باشید، اما این بدان معنا نیست که نمی توانید با یک پاسخ کنایه آمیز جلویشان دربیایید. به علاوه، می توانید ورق را برگردانید و بگویید: «نمی دانستم زندگی من اینقدر برایت مهم است. دلیل بخصوصی دارد؟» این پاسخ شاید آن ها را وادار به عقب نشینی کند، چون حالا آن ها هستند که با سؤالی دشوار رو به رو شده اند.

بیشتر بخوانید:

آیا فراموش کردن کلمات هنگام صحبت کردن طبیعی است

منبع
روزیاتو

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا