با این آدم ها همین الان باید قطع رابطه کنید

صبح بخیر _ برقراری ارتباط موثر یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی اجتماعی است اما هنگام برقراری ارتباط با دیگران باید سلامت روان خود را در اولویت قرار داد. برای داشتن سلامت روان بهتر است، در روابط انسانی با تدبیر عمل کنید و افرادی را برای دوستی و تعامل انتخاب نمایید که بر سلامت عاطفیتان تاثیر منفی نگذارند. باید بدانید افرادی که با آنها وقت می‌گذرانید، عمیقاً بر باورها، احساسات و اعمال شما تاثیرگذارند به همین خاطر بهتر است از افرادی که در ادامه این مطلب خانواده و زناشویی معرفی می‌کنیم برای آسایش خودتان هم که شده فاصله بگیرید.

افرادی که دائماً انتقاد می‌کنند

برخی افراد از انتقاد به عنوان ابزاری برای تحقیر و تضعیف استفاده می‌کنند، دوستی و تعامل با این افراد سبب از بین رفتن عزت نفس شما خواهد شد. افرادی که منتقد دائمی هستند، علاوه بر کاهش اعتماد به نفستان، تاثیر منفی بر بهره وری و شادی شما می‌گذارند. منظور ما از منتقدان دائمی افرادیست که در عیب جویی در همه چیز و هر کس مهارت دارند و شامل افرادی نمی‌شود که انتقادهای سازنده میدارند.

افرادی که انرژی شما را تخلیه می‌کنند

برای اینکه سلامت روان شما تحت تاثیر قرار نگیرد، با افرادی معاشرت کنید که پر انرژی بوده و دیدشان نسبت به زندگی مثبت است. از افرادی که آنها یک تخلیه کننده انرژی هستند و مداوم به شما احساس خستگی می‌دهند، دوری کنید.

افرادی که زمان نیاز پشتتان را خالی می‌کنند

ویژگی افراد منفی، احتمالاً کسانی را دیده‌اید که تنها شما را برای برآورده کردن نیازهایشان می‌خواهند و زمانی که شما به آنها نیاز دارید، حاضر به کمک نمی‌شوند، با این افراد قطع رابطه کنید زیرا سبب احساس کمبود عزت نفس در شما می‌شوند و از بین رفتن زمان و انرژیتان خواهند شد.

افرادی که خود را قربانی دائمی نشان می‌دهند

از افرادی دوری کنید که هر مشکلی در زندگی را تقصیر شخص دیگری انداخته و خود را قربانی دائمی نشان می‌دهند، این افراد مسئولیت اعمال یا موقعیت خود را نمی‌پذیرند و در دیگران سبب ایجاد احساس گناه می‌شوند.

افرادی که پشت سر دیگران شایعه می‌سازند

از افرادی که شایعه‌ساز هستند، چه در محل کار، چه در روابط دوستانه و چه در خانواده دوری نمایید یا تعامل خود را محدود کنید. گرچه صحبت با این افراد سرگرم کننده به نظر می‌رسد اما می‌تواند حس مثبت و اعتمادتان را از بین ببرد و محیط سمی ایجاد کند.

افرادی که بدبین هستند

برخی از اطرافیان ما دائماً در حال گله گذاری بوده و به همه چیز بدبین هستند، این افراد انرژی منفی داشته و با افکار منفیشان سبب تضعیف روحیه دیگران خواهند شد بهتر است با افرادی رابطه برقرار کنید که شما را به زندگی امیدوار نمایند.

افرادی که عذرخواهی نمی‌کنند

ویژگی افراد منفی، عذرخواهی پس از اشتباه، شهامت می‌خواهد و افراد شجاع اگر با اشتباهاتشان سبب آسیب و رنجش دیگران شوند حتماً کارشان را جبران کرده و اشتباه خود را می‌پذیرند و عذرخواهی می‌کنند. افرادی که به هیچ وجه عذرخواهی نمی‌کنند، احساس ناامیدی، گناه و حتی شرم را در دیگران ایجاد می‌کنند.

افرادی که مرزهای شما احترام نمی‌گذارند

برخی افراد به واسطه دوستی و صمیمی بودن با شما حرمتتان را می‌شکنند و بی‌احترامی کرده و خواسته‌های شما را نادیده می‌گیرند. با این افراد تعاملتان را کاهش دهید زیرا روابط سالم مبتنی بر اعتماد و احترام متقابل است و رعایت حریم شخصی از اصول ابتدایی هر رابطه‌ای است.

افرادی که از شما سوء استفاده می‌کنند

با افرادی که برای رسیدن به خواسته‌شان از آسیب زدن به دیگران ابایی ندارند و از هر رفتاری چون دروغ گفتن، انکار حقیقت، اغراق و… برای رسیدن به خواسته‌های خود استفاده کرده و دیگران را بازیچه قرار می‌دهند دوری کنید. این افراد ارزش دوستی را ندارند و بعد از سوء استفاده شما را کنار خواهند گذاشت.

بیشتر بخوانید:

۷ عادت که نشان میدهد هوش هیجانی‌تان صفر است