ویدئوها
تمرین هفتگی بازنشستههای چینی + فیلم
بازنشستههای چینی تمرین هزارپای انسانی را بصورت هفتگی انجام میدهند.
صبح بخیر _ بازنشستههای چینی تمرین هزارپای انسانی را هفتگی انجام میدهند تا از این طریق، این افراد تقریبا میانسال و مسن بدنشان را روی فرم نگه دارند و تناسباندام داشته باشند.
بیشتر بخوانید: