چگونه ستون فقرات سالم داشته باشیم+فیلم

صبح بخیر _ پس با چند ترفند رفتاری ساده از ستون فقراتتون محفاظت کنید تا در پیری دچار کمر درد یا قوز کمر نشید.

بیشتر بخوانید:

فواید بی نظیر خندیدن برای سلامتی بدن