بدن ما روزانه به چه مقدار کالری نیاز دارد(فیلم)

خوردن روزانه تعداد معینی کالری می‌تواند به افراد در رسیدن و حفظ وزن سالم کمک کند.

آخرین به روز رسانی: ۴ تیر ۱۴۰۳

۰ کمتر از یک دقیقه

صبح بخیر _ معمولا یک ارتباط مستقیم بین کالری و وزن وجود دارد. بنابراین مقدار کالری که باید در روز مصرف شود با تغییر ترکیب بدن و اندازه، سطح فعالیت و سلامت تغییر می کند.